הרב משה עמר - איך תנצח דאגה משתקת? - טיפים לחתן

הרב עוסק בדרכים להתגברות על חרדה משתקת ודאגות לעתיד, תוך דגש על פיתוח חוסן פנימי ויציבות בתפקידי החיים השונים. הרב משה עמר מציע שיטה מעשית המבוססת על מיקוד בשליטה, שבה האדם מחלק את קשייו לכאלו שביכולתו לפתור וכאלו שעליו לשחרר ולהשאיר לידי שמיים. על ידי אימוץ הגישה של "מה שיוצא אני מרוצה", ניתן להפחית ציפיות נוקשות ולמצוא שלווה גם בסיטואציות מורכבות, כפי שמלמדת דמותו של יוסף הצדיק שידע לפעול ביעילות בכל מקום אליו נקלע. לבסוף, הרב מדגיש כי הסתגלות אנושית ואמונה בטוב המוחלט המגיע מהבורא מאפשרות לשחרר את המתח, מתוך ידיעה ששום קושי אינו נצחי וכל אתגר מותאם ליכולותיו של האדם.